برچسب آرشیوها: سلامت

انواع رژیم‌ لاغری! آشنایی با کاملترین رژیم های غذایی

بهترین رژیم‌های لاغری آمار‌ها نشان می‌دهد که درصد قابل توجهی از جمعیت کشور‌های توسعه یافته و یا در حال توسعه، به ویژه در گروه سنی بزرگسالان با مسئله افزایش وزن و چاقی مواجه هستند. توسعه سبک زندگی کم تحرک شهری و گرایش روز افزون به غذا‌های آماده، یکی از مهمترین …

مطالعه بیشتر »

تقویت ناخن ها با ارزان‌ترین راه‌ها

داشتن ناخن‌های سالم و زیبا نه پرهزینه است و نه وقت‌گیر. این نکات را رعایت کنید و با ناخن‌های زیبا و قوی خود، همه را تحت تأثیر قرار دهید. مراقبت منظم از ناخن‌ها باعث حفظ سلامت آن‌ها می‌شود. برنامه مراقبت از ناخن شما حتما نباید خیلی گران یا زمان‌بر باشد …

مطالعه بیشتر »

با این نشانه‌ها شما کبد چرب دارید

نشانه ها و دلایل کبد چرب بیماری کبد چرب به معنی انباشت چربی در سلول‌های کبد بوده. البته طبیعی است که چربی در کبد داشته باشید، اما وقتی که چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد در کبد وجود داشته باشد در این صورت فرد به بیماری کبد چرب مبتلاست. …

مطالعه بیشتر »

تاثیر ویتامین D در کرونا

بر اساس یک پژوهش جدید که به تازگی به انجام رسیده است، بیماران مبتلا به کرونا که به اندازه کافی ویتامین دی (D) مصرف کنند، خطر مرگ آن‌ها به میزان ۵۲ درصد به نسبت افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می‌برند، کمتر خواهد بود. علاوه بر این، نتایج تحقیقی …

مطالعه بیشتر »

آب و لیمو؛ یک نوشیدنی معجزه آسا

آب و لیمو نوشیدنی‌های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنیی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی ما در این دوره شیوع کرونا ویروس، سیستم ایمنی بدن شما را بالا می‌برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی …

مطالعه بیشتر »

اگر این علائم را دارید مراقب تیروئید باشید

تیروئید غده پروانه‌ای در گردن است که هورمون‌های ضروری برای متابولیسم و فعالیت مغزی را تولید می‌کند. علائم تیروئید اغلب مبهم و نامشخص هستند، اما اگر به وجود هر یک از علائم زیر پی بردید یا بیش از یک علامت داشتید، توصیه می‌کنیم که به پزشک مراجعه کنید و یک …

مطالعه بیشتر »

درمان سریع تبخال در خانه

تبخال‌ها معمولا همان عفونت‌های ویروسی هستند. آن‌ها جوش‌های ریزی می‌باشند و درونشان پر از مایع است که اطراف لب قرار می‌گیرند. این جوش‌ها با یکدیگر می‌توانند لایه‌ای ضخیم را ایجاد کنند و پهنای زیادی داشته باشند. بعد از این که جوش‌ها می‌ترکند، تبخال‌ها شکل می‌گیرند. تبخال‌ها معمولا در عرض دو …

مطالعه بیشتر »

حالت تهوع و ۶ درمان طبیعی برای آن

در شرایطی که اغلب با رفلاکس اسید معده و پرخوری در ارتباط است، حالت تهوع می‌تواند طی دوران بارداری، به واسطه بیماری حرکت، یا یک عارضه جانبی از اختلالات و بیماری‌های شایع دیگر نیز رخ دهد. دارو‌های ضد حالت تهوع بسیاری وجود دارند که می‌توانند در موارد شدید یا پایدار …

مطالعه بیشتر »

برای چاق شدن صورت چکار کنیم؟

صورت و گونه‌ی شما نقشی فوق‌العاده در زیبایی ظاهرتان ایفا می‌کند. صورت چاق به‌نظر اغلب افراد گویای جوانی، طراوت و جذابیت است، در حالی که در نگاه مردم صورت لاغر نشانه‌ی پیری و سالخوردگی شناخته می‌شود. به همین دلیل است که خیلی‌ها به دنبال راه‌های چاق شدن صورت هستند. اغلب …

مطالعه بیشتر »

با این روش ها سلامتی بدن خود را تست کنید

خطر بیمار شدن با افزایش سن بالا می‌رود. همزمان سیستم ایمنی ضعیف‌تر می‌شود و به همین دلیل پیشنهاد می‌کنند که هر دو سال یکبار چکاپ کامل پزشکی داشته باشید و تست‌هایی گرفته می‌شود تا بتوانید از سلامت خود آرامش خیال داشته باشید. راه‌های زیاد دیگری نیز وجود دارند که افراد …

مطالعه بیشتر »