سبک زندگی

کتاب عادات اتمی؛‌ راهنمای تغییرات کوچک برای نتایج بزرگ زندگی ما مجموعه‌ای از عادت‌های کوچک و بزرگی است که، در کنار هم، به‌نوعی روزمرگی و شخصیت ما را می‌سازند. ازآنجاکه این عادت‌ها بیشتر در پس‌زمینه زندگی‌مان قرار می‌گیرند، کمتر دیده می‌شوند. ازطرفی می‌توان گفت یکی از رویکردهای موفق در بهبود …

کتاب سنگ فرش هر خیابان از طلاست دانستن اینکه کشوری جنگ‌زده مانند کرهٔ جنوبی چه چالش‌هایی را از سر گذرانده است تا به کشوری توسعه‌یافته تبدیل شود و اینکه این مهم به دست چه افرادی و با چه ویژگی‌هایی میسر شده قطعا می‌تواند جالب و البته آموزنده باشد. معرفی کتاب …

اینکه در مسیر پرپیچ‌وخم کارآفرینی و برندسازی چه می‌گذرد را تنها کسانی می‌دانند که دست‌کم یک‌بار تجربهٔ این مسیر را دارند. تجربۀ این مسیر با همهٔ دغدغه‌ها و فرازوفرود‌هایش می‌تواند پر از سختی و البته جذابیت‌های خاص خودش باشد. امروز و در این مطلب، با معرفی کتاب کفش باز قصد …

سرعت رشد شبکه های اجتماعی در دنیای امروز انکارناپذیر است. از طرفی، حواس پرتی و عدم تمرکز از مهم‌ترین اثرات منفی گسترش روزبه‌روز تکنولوژی و رسانه‌های ارتباطی است. با توجه به اینکه حذف تمام‌وکمال این رسانه‌ها در دنیای امروز امری ناممکن به نظر می‌آید، باید به‌فکر چاره‌ای بود تا ضمن …

با ما همراه باشید با ساده روش های تمیز کردن سینی فر بوی شیرینی تازه‌ای که از فر در می‌آید، می‌تواند همه‌مان را خوشحال کند. ما دوست داریم خیلی اوقات در خانه شیرینی درست کنیم؛ اما ممکن است سختی‌ها و دردسرهای تمیز کردن سینی فر مانع از این کار شود. …

شما خانم‌ها در روابط‌تان با مردان تا چه اندازه از دنیای ذهنی آنها شناخت دارید؟ تاکنون تجربه این را داشته‌اید که از واکنش مردان زندگی‌تان دچار شگفتی شده باشید، درحالی‌که انتظار واکنش بهتری داشته‌اید؟ چقدر از تفاوت‌های ذهنی و شخصیتی مردان با زنان آگاهی دارید؟ در روابط عمیق همواره شناخت …

ما پس از استفاده از سرویس‌بهداشتی با حساسیت دست‌های‌مان را می‌شوییم؛ اما بسیاری از ما نمی‌دانیم ممکن است برخی وسایل‌مان سرشار از میکروب‌ها و باکتری‌ها باشند. در واقع، اگرچه همه ما تا حد امکان سعی می‌کنیم به تمیز کردن خانه خود اهمیت دهیم، اما گاهی متوجه نیستیم چیزهایی وجود دارند …

به‌جرئت می‌توان گفت که ما همواره به‌دنبال جایگاه و موقعیت بهتر هستیم: در تمام زندگی یا دست‌کم تا زمانی که فکر کنیم آن را به دست آورده‌ایم. جایگاه و موقعیت همان ارزشی است که در ابتدا به‌صورت شرایط دلخواه فرد برای خودش وجود دارد و به‌مرور به هدف و خواستۀ …

شاید گاهی هنگام تمیز کردن برنج، موجودات ریز سیاه یا قهوه‌ای توجه‌تان را جلب کرده باشند؛ به اینها آفت شپشک برنج یا سوسه می‌گویند. شپشک معمولا به برنج، گندم و غلات حمله می‌کند؛ ولی ما بیشتر آن را در برنج می‌بینیم. در این مطلب روش‌هایی را برای از بین بردن …

عزت نفس واژه‌­ای آشنا برای همه­ٔ ماست، اما اینکه چقدر با مفهوم آن آشنا هستیم و تا چه حد می‌­توانیم میزان عزت نفس خودمان را بسنجیم مقوله­‌ای است که معمولا کمتر پیگیر آن هستیم. شناخت عزت نفس در خود و دیگری به خلق روابط اجتماعی بهتر می­‌انجامد؛ ضمن آن، فرد …