سبک زندگی

۱۲نوع غذای سریع و ساده در فر تهیه غذای ساده در فر کار راحتی است و معمولا وقت و انرژی چندانی نیاز ندارد. در این شیوه آشپزی، روغن کمتری هم مصرف می‌شود. با انواع مختلف مرغ و ماهی و سبزیجات می‌توان انواع غذا در فر را درست کرد، آن‌هم غذاهای …

هرگاه چیزی جدید را شروع می کنیم باید قواعد و قوانینی جدید را پایه گذاری کنیم. قوانین جدید زندگی را به سمت داشتن عادات جدید می برد و عادت همه چیز را آسان می کند.  آسان که می گویم منظورم ممکن و قابل دسترسی است. بگذار صاف و پوست کنده …

افسردگی فراتر از احساس بی حوصلگی یا گذراندن یک روز بد است. افسردگی اختلالی خلقی است که بر طرز فکر، رفتار و احساس شما تأثیر می‌گذارد. این اختلال اَشکال مختلفی دارد و بر افراد مختلف به شیوه‌های متفاوت اثر می‌گذارد. کتاب راه خوبی برای فرار از استرس‌های دنیای واقعی است، …

  آیا شما هم برای ارتقای کیفیت روابط عاطفی و عاشقانه خودتان از کتاب‌ها کمک می‌گیرید؟ به‌نظر شما، کتاب‌هایی که با رویکرد بهبود روابط عاطفیِ زوج‌ها نوشته شده‌اند تا چه اندازه می‌توانند مؤثر باشند؟ روابط عاطفی باکیفیت و ارتباط سالم و عاشقانه زوجین اصل مهم سلامت بنیاد خانواده و، در …

گاهی از دیگران توقع داریم برای ما کاری انجام دهند یا با ما رفتار خاصی داشته باشند. در بعضی مواقع این انتظار ما بجا و درست است، ولی در بسیاری از موارد انتظار بی‌جایی داریم و برآورده‌نشدن آن موجب ناامیدی و دلسردی ما می‌شود و روی روابط ما با دیگران …

  همان‌طور که می‌دانیم عسل در بهبود بسیاری از جوش‌های پوستی نقش مؤثری دارد؛ با این حال، هرچند خواص ضدباکتری طبیعی عسل باعث کاهش التهاب و قرمزی جوش‌ها می‌شود، باید بدانید عسل دارویی معجزه‌آسا برای درمان قطعی جوش‌های صورت و پیشگیری از بروز مجدد آنها نیست. در این مطلب قصد …

یازده سپتامبر ۲۰۱۲، محمد دلاوری در کسوت خبرنگار و مدیردفتر صداوسیما در بلژیک عازم اروپا شد. مأموریت او حدود سه سال طول کشید. کتاب ۹۷۶ روز در پس کوچه های اروپا مروری بر خاطرات و سفرهای او در قاره سبز به‌ویژه در بلژیک است. در ادامه این مطلب با معرفی …

  اگر تاکنون اثری فلسفی با چاشنی طنز نخوانده‌اید، شما را دعوت می‌کنیم به خواندن کتاب فلسفی «هر بار که معنی زندگی را فهمیدم، عوضش کردند». شوخ‌طبعی از عنوان اثر آغاز می‌شود و در متن نیز ادامه می‌یابد. گویی دانیل مارتین کلاین (Daniel Martin Klein)، نویسنده اثر، معنای زندگی را …

  «برنده تنهاست» داستانی شگفت‌انگیز است که در دنیای شانس و شهرت اتفاق می‌افتد. صنعت مُد امروزه چه جایگاهی دارد؟ شهرت، سینما و فرش قرمز چه مفاهیمی را برای شما تداعی می‌کند؟ اگر برای درک بهتر دنیای امروز به‌دنبال پاسخ چنین پرسش‌هایی هستید، معرفی کتاب امروز را از دست ندهید. …

آموزش آمبره مو در خانه آمبره مو روشی برای رنگ‌کردن موهاست. در این روش، پایین موها روشن‌تر می‌شود و موها ظاهری دورنگ پیدا می‌کنند. برای ایجاد این حالت، باید قسمت پایینی موها را دکلره یا بی‌رنگ کنیم و سپس آنها را با رنگ مو دلخواه خود رنگ کنیم. اگر به …