سبک زندگی

طرز تهیه ۱۲نوع غذای سریع در فر؛ آسان، سریع و سالم آشپزی کنید

۱۲نوع غذای سریع و ساده در فر تهیه غذای ساده در فر کار راحتی است و معمولا وقت و انرژی چندانی نیاز ندارد. در این شیوه آشپزی، روغن کمتری هم مصرف می‌شود. با انواع مختلف مرغ و ماهی و سبزیجات می‌توان انواع غذا در فر را درست کرد، آن‌هم غذاهای …

مطالعه بیشتر »

من یک عارف هستم – تاپ روز

هرگاه چیزی جدید را شروع می کنیم باید قواعد و قوانینی جدید را پایه گذاری کنیم. قوانین جدید زندگی را به سمت داشتن عادات جدید می برد و عادت همه چیز را آسان می کند.  آسان که می گویم منظورم ممکن و قابل دسترسی است. بگذار صاف و پوست کنده …

مطالعه بیشتر »

بهترین کتاب های درمان افسردگی؛ ۱۰ کتابی که حال و روزتان را تغییر می‌دهند

افسردگی فراتر از احساس بی حوصلگی یا گذراندن یک روز بد است. افسردگی اختلالی خلقی است که بر طرز فکر، رفتار و احساس شما تأثیر می‌گذارد. این اختلال اَشکال مختلفی دارد و بر افراد مختلف به شیوه‌های متفاوت اثر می‌گذارد. کتاب راه خوبی برای فرار از استرس‌های دنیای واقعی است، …

مطالعه بیشتر »

کتابهایی که به بهبود روابط زوجین کمک میکنند ❤️

  آیا شما هم برای ارتقای کیفیت روابط عاطفی و عاشقانه خودتان از کتاب‌ها کمک می‌گیرید؟ به‌نظر شما، کتاب‌هایی که با رویکرد بهبود روابط عاطفیِ زوج‌ها نوشته شده‌اند تا چه اندازه می‌توانند مؤثر باشند؟ روابط عاطفی باکیفیت و ارتباط سالم و عاشقانه زوجین اصل مهم سلامت بنیاد خانواده و، در …

مطالعه بیشتر »

۱۶ انتظار بی‌جا از دیگران که مانع خوشبختی شما می‌شوند

گاهی از دیگران توقع داریم برای ما کاری انجام دهند یا با ما رفتار خاصی داشته باشند. در بعضی مواقع این انتظار ما بجا و درست است، ولی در بسیاری از موارد انتظار بی‌جایی داریم و برآورده‌نشدن آن موجب ناامیدی و دلسردی ما می‌شود و روی روابط ما با دیگران …

مطالعه بیشتر »

رفع جوش صورت با عسل و نحوه استفاده از آن برای درمان جوش

  همان‌طور که می‌دانیم عسل در بهبود بسیاری از جوش‌های پوستی نقش مؤثری دارد؛ با این حال، هرچند خواص ضدباکتری طبیعی عسل باعث کاهش التهاب و قرمزی جوش‌ها می‌شود، باید بدانید عسل دارویی معجزه‌آسا برای درمان قطعی جوش‌های صورت و پیشگیری از بروز مجدد آنها نیست. در این مطلب قصد …

مطالعه بیشتر »

معرفی کتاب 976 روز در پس کوچه های اروپا؛ خاطرات و سفرهای محمد دلاوری در قاره سبز

یازده سپتامبر ۲۰۱۲، محمد دلاوری در کسوت خبرنگار و مدیردفتر صداوسیما در بلژیک عازم اروپا شد. مأموریت او حدود سه سال طول کشید. کتاب ۹۷۶ روز در پس کوچه های اروپا مروری بر خاطرات و سفرهای او در قاره سبز به‌ویژه در بلژیک است. در ادامه این مطلب با معرفی …

مطالعه بیشتر »

معرفی کتاب هر بار که معنی زندگی را فهمیدم، عوضش کردند

  اگر تاکنون اثری فلسفی با چاشنی طنز نخوانده‌اید، شما را دعوت می‌کنیم به خواندن کتاب فلسفی «هر بار که معنی زندگی را فهمیدم، عوضش کردند». شوخ‌طبعی از عنوان اثر آغاز می‌شود و در متن نیز ادامه می‌یابد. گویی دانیل مارتین کلاین (Daniel Martin Klein)، نویسنده اثر، معنای زندگی را …

مطالعه بیشتر »

معرفی کتاب برنده تنهاست، عاشقانه‌ای در میان شهرت، مُد و سینما

  «برنده تنهاست» داستانی شگفت‌انگیز است که در دنیای شانس و شهرت اتفاق می‌افتد. صنعت مُد امروزه چه جایگاهی دارد؟ شهرت، سینما و فرش قرمز چه مفاهیمی را برای شما تداعی می‌کند؟ اگر برای درک بهتر دنیای امروز به‌دنبال پاسخ چنین پرسش‌هایی هستید، معرفی کتاب امروز را از دست ندهید. …

مطالعه بیشتر »

آمبره چیست؟ آموزش آمبره مو در خانه در سه گام

آموزش آمبره مو در خانه آمبره مو روشی برای رنگ‌کردن موهاست. در این روش، پایین موها روشن‌تر می‌شود و موها ظاهری دورنگ پیدا می‌کنند. برای ایجاد این حالت، باید قسمت پایینی موها را دکلره یا بی‌رنگ کنیم و سپس آنها را با رنگ مو دلخواه خود رنگ کنیم. اگر به …

مطالعه بیشتر »