سلامت جسم

7 راه برای پیشگیری از اگزما در زمستان (فرمول – قسمت 76)

آب و هوای زمستان دشمن پوست ماست و باعث خشکی پوست و حتی اگزما می‌شود. بیشترین مناطقی که در زمستان دچار اگزما می‌شوند دست و صورت هستند. اگزما لکه‌های قرمزی روی پوست هستند که به شدت باعث خارش و احساس ناخوشایند می‌شوند. برای پیشگیری از اگزما چند راه وجود دارد …

مطالعه بیشتر »

اگر هندزفری استفاده می کنید مراقب این عوارض باشید

استفاده طولانی مدت از هدست و هندزفری می تواند عوارض خطرناکی داشته باشد و به طور کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و همچنین آسیب های جبران ناپذیری به گوش های شما وارد می کند. عوارض هندزفری پزشکان درباره استفاده از این وسیله هشدار های زیادی داده و …

مطالعه بیشتر »

ورزش صورت – تمرینات ساده‌ای که صورت شما را 3 سال جوان‌تر می‌کند!

بر اساس نتایج یک تحقیق، چند ورزش صورت معمولی ، باعث می‌شود خانم‌ها بعد از بیست هفته، ۳ سال جوان‌تر به نظر برسند! آیا این تکنیک برای همه جواب می‌دهد؟ اگر ورزش برای عضلات و قلب شما مفید است، پس می‌‌تواند برای صورت هم مفید باشد. محققین می‌گویند تمرین انواع …

مطالعه بیشتر »

میوه پاپایا چیست – با خواص پاپایا برای سلامتی آشنا شوید

آیا می‌دانید پاپایا چیست؟ پاپایا یکی از میوه‌های استوایی و بومی مناطق حاره‌ای آمریکا و مکزیک است و در کشورهای هند، آفریقای جنوبی، سری لانکا و فیلیپین هم پرورش داده می‌شود. کاشت میوه پاپایا در ایران برای اولین بار در شهر یزد انجام شده است و به عنوان میوه وارداتی …

مطالعه بیشتر »

هندوانه ابوجهل چیست + همه چیز در مورد خواص هندوانه ابوجهل

آیا تا به حال نام هندوانه ابوجهل به گوشتان خورده است؟ حتماً می‌خواهید بدانید هندوانه ابوجهل چیست. این گیاه با نام علمی «سیترولوس کولوسینتیس» (Citrullus colocynthis) گیاهی از خانواده «کدوییان» یا «کوکوربیتاسه» (Cucurbitaceae) است. گیاهان خانواده کدوییان بسیار متنوع هستند. هندوانه هم در همین خانواده قرار دارد. میوه‌های گیاهان این …

مطالعه بیشتر »

خواص روغن نارگیل – فواید روغن نارگیل برای پوست، مو و سلامتی

خواص روغن نارگیل روغن نارگیل یکی از معدود خوراکی‌هایی است که می‌توان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود یا ابر غذا به آن دسته از مواد غذایی گفته می‌شود که تاثیر زیاد روی سلامتی مصرف کننده دارند. ترکیب منحصربه‌فرد اسید‌های چرب روغن نارگیل می‌تواند تاثیر مثبتی روی سلامتی …

مطالعه بیشتر »

کلسترول بالا در جوانی به مشکلات سلامتی در پیری تبدیل می‌شود

لیپوپروتئین کم‌چگالی که با نام LDL شناخته می‌شود، به نام کلسترول بد مشهور است. همیشه گفته شده کلسترول بالا در جوانی در سنین بالاتر می‌تواند به مشکلات قلبی عروقی جدی منجر شود. ولی مطالعه جدیدی که در این مورد انجام شده است، نشان می‌دهد که افراد جوانی که حتی دارای …

مطالعه بیشتر »

تاثیر نور خورشید بر بدن چیست؟ 10 تاثیر خوب و بد خورشید بر بدن

همیشه نکات مختلفی در مورد خورشید و تاثیر آن بر روی بدن گفته شده است. تاثیرات منفی اشعه ماورای بنفش بر روی پوست و ایجاد سرطان یکی از نکات منفی نور خورشید است که افراد را برای استفاده از انواع کرم ضد آفتاب و پیشگیری از مشکلات احتمالی ترغیب می‌کند. …

مطالعه بیشتر »

علائم کمبود ویتامین D چیست – ویتامین دی در چه غذاهایی است

ویتامین D چیست؟ ویتامین D که به عنوان ویتامین نور خورشید هم شناخته می‌شود، توسط بدن و زمانی که در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد، ساخته می‌شود. وجود میزان کافی از این ویتامین در خون، به دلایل متعددی اهمیت دارد. این ویتامین علاوه بر سلامت استخوان و دندان می‌تواند …

مطالعه بیشتر »

علت زردی دندان چیست؟ نکاتی برای رفع زردی دندان در خانه

در حالی که همه مدل‌ها، بازیگران و ورزشکاران دندان‌های سفید به درشتی مروارید دارند، در لبخند اکثر مردم با دندان‌هایی نه‌چندان سفید مواجه می‌شویم. البته این موضوع غافلگیر کننده نیست چون عوامل زیادی بر ظاهر دندان تاثیر می‌گذارند و موجب مات و زرد شدن دندان می‌شوند. زردی دندان می‌تواند روی …

مطالعه بیشتر »