خانه / سلامتی

سلامتی

جدیدترین یافته های علمی در مورد سلامت جسمی و روحی با دانستن آخرین یافته‌ها و تحقیقات

اندورفین چیست و چگونه حالتان را خوب می‌کند؟

یکی از فواید ورزش این است که حال‌تان را خوب می‌کند، نه در طولانی مدت بلکه بعد از انجام فقط یک تمرین! تجربه‌اش کرده‌اید؟ وقتی شروع می‌کنید به حرکت دادن بدن‌تان و خون به سمت مغزتان و سایر اندام‌ها پمپاژ می‌شود، احساس انرژی می‌کنید. پژوهش‌ها نشان می‌دهند تحرک، یکی از …

توضیحات بیشتر »

چیز‌هایی که ممکن است در مورد میزان ویتامین D بدن‌تان ندانید

حتما می‌دانید که ویتامین D همان ویتامین خورشید است و جای تعجب هم ندارد. چون بهترین منبع ویتامین D این است که پوست‌تان را در معرض نور خورشید قرار دهید. وقتی اشعه فرابنفش خورشید به پوست‌تان برخورد می‌کند، پوست‌تان ترکیبی را که روی پوست‌تان است به ویتامین D تبدیل می‌کند. …

توضیحات بیشتر »

۱۰ ماده غذایی سمی و خطرناک در دنیا

 شاید شما هم بار‌ها شنیده باشید که باید از خوردن بعضی غذا‌ها و مواد غذایی امتناع کنید، زیرا برای سلامتی شما مفید نیستند و حتی می‌توانند به شما آسیب نیز وارد کنند. خوردن بعضی از این غذا‌ها ممکن است مشکلاتی مانند افزایش وزن، مشکلات پوستی، دیابت و… برای شما به …

توضیحات بیشتر »

اگر دل درد و دل پیچه دارید

با توجه به اینکه عفونت گوارشی طیف وسیعی از بیماری‌های مرتبط به دستگاه گوارش را شامل می‌شود و براساس عامل بیماری که ویروس، باکتری یا انگل باشد، متفاوت است باید از هرگونه درمان خودسرانه پیشگیری و به پزشک مراجعه کرد. عفونت‌های سریع در فصول گرم سال به علت مصرف مایعات …

توضیحات بیشتر »

نشانه های خطرناکی که نشان دهنده آپاندیسیت می باشد

مهمترین نشانه های آپاندیسیت  اگر تجربه‌ی یک شکم درد بسیار شدید را داشته باشید احتمالا سراغ گوگل رفته‌اید تا جستجو کنید آپاندیسیت چه علائمی دارد. این طبیعی است که با یک دل درد شدید، ذهن‌تان سراغ آپاندیس برود، چون تعداد علت‌هایی که می‌توانند شکم درد‌های بسیار بد و شدید ایجاد …

توضیحات بیشتر »

آلرژی یا سرماخوردگی؛ چگونه تفاوت‌شان را تشخیص بدهیم؟

 آلرژی و سرماخوردگی علائم مشابه زیادی دارند به همین دلیل خیلی از افراد آن دو را با هم اشتباه می‌گیرند. از چند تن از بهترین پزشکان در مورد تفاوت‌های سرماخوردگی و آلرژی پرسیده‌ایم تا کمک‌تان کنیم متوجه شوید دچار آلرژی هستید یا سرماخورده‌اید. خارش: آلرژی یکی از بارزترین علائم آلرژی، …

توضیحات بیشتر »

مغز دوم شما در شکمتان است!

همه‌ی ما حس و شم درونی را در مواقعی خاص در زندگی‌مان تجربه و احساس کرده‌ایم که گویی خبر از چیزی که قرار است با آن مواجه شویم می‌دهد؛ یک پیش بینی نگران کننده در مورد حادثه‌ای، گمانی در مورد سلامتی فرزندمان و یا ندایی که به هنگام رویارویی با …

توضیحات بیشتر »

درمان خانگی گوش درد کودکان

گوش درد انگار بخشی از دوران کودکی است و بیشتر بچه‌ها دست کم یک بار این درد را تجربه می‌کنند. گوش درد می‌تواند شدید باشد و احساس ناراحتی و بیقراری زیادی برای کودک ایجاد کند. هر کسی ممکن است دچار عفونت گوش شود اما بچه‌ها خیلی بیشتر از بزرگ‌ترها دچارش …

توضیحات بیشتر »

توالت فرنگی یا سنتی کدامیک برای سلامتی بهتر است

کدام توالت برای سلامتی بهتر است؛ فرنگی یا سنتی؟  توالت‌های کاسه‌ای که به توالت فرنگی معروف هستند، نشانه تمدن و تجدد اروپایی به حساب می‌آیند، اما این توالت‌های سفالی فرنگی، نه بهترین و نه سالم‌ترین روش تخلیه روده‌های شما هستند؛ شاید همان توالت سنتی یا خَلا یا مستراح برای سلامتی …

توضیحات بیشتر »

موسیقی‌درمانی؛ تاثیرات موسیقی بر جسم و روح

تاثیرات موسیقی در انسان  گوش کردن به موسیقی برای بیشتر افراد سرشار از لذت و آرامش است، تا جایی که تبدیل به یک عادت شده و برای رهایی از دنیای پر هرج و مرج بیرون مورداستفاده قرار می‌گیرد. در این میان گوش کردن به موسیقی می‌تواند مزایای دیگری نیز برای …

توضیحات بیشتر »

 دریافت مطالب در تلگرام

 

دریافت مطالب در تلگرام